over mij

Ik ben Joyce de Graaf en samen met mijn man en 2 dochters woon ik in Nieuwendijk. Ik ben gek op dieren en het is bij ons dan ook een beestenboel met cavia’s, vissen, hamster en een kat. Wandelen doe ik elke dag en ik lees graag. Ik maak van oude spullen weer nieuwe dingen zodat we zo min mogelijk weggooien. Naast mijn baan als Afas consultant ben ik mijn eigen bedrijf gestart als leefstijlcoach en trainer Slow Sports.
Na een lange periode van te veel stress, geen beweging en slechte voeding heb ik besloten te gaan veranderen en met kleine stapjes mijn gezondheid te gaan verbeteren. Ik was elke avond helemaal op en dat wilde ik niet meer. Mijn doel werd dat ik ook in de avond nog voldoende energie wilde hebben om aandacht te kunnen schenken aan mijn gezin. De post-HBO-opleiding leefstijlcoach paste perfect bij de weg die ik was ingeslagen en heb ik met veel plezier afgemaakt. Ik heb veel geleerd en begeleid graag anderen om de kleine stapjes te gaan zetten richting hun zelf gekozen doel. Naast leefstijlcoach ben ik trainer Slow Sports. Dit is voor mij de perfecte beweegvorm omdat iedereen op zijn niveau mee kan doen en omdat er niets “moet”. Want dat is voor mij het allerbelangrijkste aangezien we al zoveel “moeten”, vaak van onszelf. Ik maak graag kennis met je om jou te begeleiden naar jouw stip op de horizon.